Ernährungscoaching

Leider wird eine gesunde Ernährungsweise oft mit Verzicht, Verboten und einem Verlust der eigenen Lebensqualität in Verbindung gebracht.
Doch so ist es zum Glück nicht!
Denn gesunde Ernährung ist vielseitig und kann auch das Einbauen von Süßigkeiten oder Fast Food beinhalten.
Gesunde Ernährung kann Spaß machen. Und sie kann auch sehr gut schmecken. Niemand muss sich selbst geißeln um sich gesund zu ernähren.
Und nicht zu vergessen: Gesunde Ernährung ist für unseren Körper essentiell, um alle notwendigen Funktionen optimal aufrecht erhalten zu können. Sie gibt Kraft und Energie. Und sie kann unsere Stimmung dauerhaft positiv beeinflussen.
Ich möchte dir gerne zeigen, dass gesunde Ernährung also keineswegs für einen Verlust der Lebensqualität sorgt.
Ich sage daher: Dauerhaft fördert gesunde Ernährung deine Lebensqualität und kann deine Stimmung und Lebensfreude positiv beeinflussen!

 
gesundes Mittagessen

Du hast Interesse an einem Ernährungscoaching und fragst dich, was ein solches kostet?

Pro Einzelstunde erhebe ich i.d.R. zwischen 90,00 € und 120,00 € (inkl. Vor- und Nachbereitung).

Die genauen Konditionen hängen aber natürlich von deinen Zielen und Vorstellungen ab. Ein detailliertes Angebot lasse ich dir nach einem kostenlosen Kennenlerntermin zukommen.

Der Kennenlerntermin verpflichtet dich erst einmal zu nichts. Er hilft uns dabei, uns gegenseitig besser kennen zu lernen und du kannst mir von deinen Zielen wie z.B. abnehmen oder Muskeln aufbauen, berichten. Für mich ist der Kennenlerntermin außerdem für eine entsprechende Bedarfsanalyse sehr wichtig. Denn nur so kann ich dir ein ganz individuelles und auf dich zugeschnittenes Angebot erstellen.


Übrigens: Ich biete sowohl Präsenz- als auch Online-Coachings an. Wenn du dazu mehr erfahren möchtest, schau gerne in die FAQ oder kontaktiere mich direkt.


Wenn du dir nach unserem Kennenlerntermin sicher bist, dass du mehrere Stunden buchen möchtest, hast du die Möglichkeit, von meinen Intensiv- oder Langzeitcoachings zu profitieren.

 

Personal Training

Viele Menschen haben das irrtümliche Bild im Kopf, dass Fitnesstraining eine Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper voraussetzt. Sicherlich trifft diese Annahme (leider) auch auf einige Menschen zu. Dort wird das Training meist zur Qual oder zu einem notwendigen Übel und es wird „gegen“ den eigenen Körper gearbeitet.

Ich finde diese Einstellung unheimlich schade, denn eigentlich ist eine positive Zusammenarbeit mit dem eigenen Körper der viel angenehmere Weg zum Ziel.

In meinen Coachings steht positive Teamwork mit dem eigenen Körper an erster Stelle! Ich möchte dir zeigen, dass deine Ziele am besten erreicht werden können, wenn der eigene Körper wertgeschätzt und fürsorglich behandelt wird.


Ich glaube, dass diese Einstellung auch langfristig zum Erfolg führt. Denn nur mit dieser positiven Herangehensweise kann das Fitnesstraining zu einem neuen Hobby und so zu einem festen Bestandteil deines Lebens werden!

 

Du hast Interesse an einem Personal Training und fragst dich, was ein solches kostet? Pro Einzelstunde erhebe ich i.d.R. zwischen 90,00 € und 120,00 € (inkl. Vor- und Nachbereitung).

Die genauen Konditionen hängen aber natürlich von deinen Zielen und Vorstellungen ab. Ein detailliertes Angebot lasse ich dir nach einem kostenlosen Kennenlerntermin zukommen.

Der Kennenlerntermin verpflichtet dich erst einmal zu nichts. Er hilft uns dabei, uns gegenseitig besser kennen zu lernen und du kannst mir von deinen Zielen wie z.B. abnehmen oder Muskeln aufbauen, berichten. Für mich ist der Kennenlerntermin außerdem für eine entsprechende Bedarfsanalyse sehr wichtig. Denn nur so kann ich dir ein ganz individuelles und auf dich zugeschnittenes Angebot erstellen.


Übrigens: Ich biete sowohl Präsenz- als auch Online-Coachings an. Wenn du dazu mehr erfahren möchtest, schau gerne in die FAQ oder kontaktiere mich direkt.


Wenn du dir nach unserem Kennenlerntermin sicher bist, dass du mehrere Trainings buchen möchtest, hast du die Möglichkeit, von meinen Intensiv- oder Langzeitcoachings zu profitieren.

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Personal Training und Ernährungscoaching

Du hast Interesse, sowohl ein oder mehrere Personal Trainings als auch ein oder mehrere Ernährungsberatungen zu buchen? Auch das ist kein Problem!
Ich biete sowohl Intensiv- als auch Langzeitcoachings an.